Wszyscy eksperci, znawcy i specjaliści śpią po cięzkiej nocy, hahaha to ale mi sie k***a zaczoł strasznie ch**owo nowy rok :) pocieszę Cię problem już miałeś w tamtym roku, bo to chyba Twój 6 tydzień:) to co panowie bo już teraz całkowicie nie ogarniam. lecieć dalej jego enana jeszcze 6tyg? czy olać to i zainwestować w coś lepszego? a po drugie [...]
[...] sztangi. W latach swojej świetności wyglądał niesamowicie. Dawno temu był art w KiFie o historii białostockiego światka kulturystycznego - ponad 10 lat temu na pewno - i tam sporo było o nim. Kurczewski zaczynał od rzutu młotem. Na którymś treningu po rzucie poszedł zebrać młot i w tym czasem dostał młotem innego miotacza. Połamało go [...]
haha mi narazie pasuje moja wioska, przeprowadze sie za jakis czas, ale nie do wiekszej wioski tylko do jeszcze wiekszej, jak wogole bede zdawal te klasy pozatym jakies konkretne filmy by sie przydaly na drugi dzien oddam tak pozatym dzi co prawda to prawda nic tam nie prawdziwego nie ma Zmieniony przez - beerciik w dniu 2006-06-12 16:06:59
oki jak coś znajde to zapodam tylko nie weim czy to czytałem czy na discovery oglądałem bo tam leci chyba taki cykl programów o człowieku i ludzkości i juz mi sie miesza co z kad jest
A o co chodzi z suplementami?? Nigdy nie bralem bo moim zdaniem lepiej dojsc do czegos powoli ale dokladniej. Paru kumpli cos tam bierze ale tylko 1 czy 2 cwicza regularnie. Jeden sie czegos najadl i biceps mu skoczyl znacznie ale silowo jest daremny. Jakos do tej pory nie interesowayl mnie odzywki itd wiec jestem zupelnie zielony. Jakby ktos mi [...]
[...] byc to problem, gdyz nabiora zlych nawykow w technice wykonywania cwiczen, nie mowiac o planach treningowych zlozonych z wymyslnych cwiczen izolowanych przeznaczonych dla osob ktore nie potrafia poprawnie trzymac sztangi. mi sie tam cwiczylo przyjemnie ale kilka razy widzialem rozne dziwne akrobacje i glownie na tym opieram swa opinie. pozdrawiam
KA czy tam jablczanem chcialem pociagnac na koniec cyklu z naNO Vapor zeby uniknac spadkow do tego jakis geinerek, a co sadzicie o tym ? strzelic xpanda lub storma + geiner i po skonczeniu puchy dowalic na to jeszcze naNO Vapora lub animal pumpa ? ciezki mi sie zdecydowac dzieki za odp
no rozumiem,ze te treningi mają być lajtowe ale czy jak dozuce do tego nitro Xpanda albo shock therapy to źle?duzo nie znaczyh lepiej ale wydaje mi sie ,ze cos tam bedzie lepiej no i co sadzisz o stormie +krealkalyn?
[...] twarogi ale jak już kupujesz to lepiej mocniejszy, kto wie co będziesz chciał kiedyś zmiksować :D i jak będziesz brał to z metalową nóżka nie plastikową- kiedyś mi się połamała jak mieliłem pierś z kury, ja mam z Brauna 600W, trochę za niego zapłaciłem bo 300zł ale brałem cały zestaw jakięs tam miski i różne ostrza, sam silnik i noga to ok 100zł
e tam najsilniejszy bardziej podzialalo vasopro na mnie,,a co do serduch to jesli jestes na nie chory to niepowinienes brac ja mam serducho zdrowe wiec mi nic niebylo po tym
Podłączę się do tematu, żeby nowego nie zakładać. Co myślicie o połączeniu gera+yoha? Myślałem tam 20mg gera+ 300mg kofeina - TRENING, pod koniec treningu spalacz z 10mg yohy hcl i cardio 30min rowerek. Chodzi mi o niemiłe sidy, czy wszystko ok? 10mg yohy to chyba trochę mało przy przeliczniku 0,2 na kg masy ciała to 20mg powinienem wziąć, nie za [...]
dzieki wielkie :] A co do tego tematu to bylo fajne rozpisane i tam byly rzeczy ktorych nawet bym ise nie spodziewal to daltego mi na nim zalezy a z podwieszonych wlasnie nie wyczytalem tego a czytalem ostatnio pare godzin :p
[...] J.Chmielewskiej stracilam do niej szacunek,bo uwazalam ja za porzadna pisarke. Niby to mialo byc napisane w zartobilwy sposob o czym bylo na wstepie,ale niepotrzebnie dawala tam swoje rady i ogolnie wniosek wyszedl taki,zeby jesc jak najmniej. Hm,pewnie niepotrzebnie,ale troche juz glupot sie naczytalam tylko tytulow nie pamietam (zeby podac jako [...]
[...] wzięło? Ja swoje życie zadedykowałem chińskim i wietnamskim sztukom walki, a o Wing Chun mam raczej średnie zdanie. Nigdy mi się nie podobał i uważam, że jest mocno przereklamowany. Poza tym wingchunowcy w większości wstydu narobili chińskim sztukom walki, bo gdy pojawiało się MMA to pchali się tam tłumami. Najczęściej przegrywali z kretesem.
no to szkoda bo w sumie to dostał bym ją za darmo:) ale co tam bo przy redukcji nic niebędzie z działania anabolicznego mety? nie złapie suchego mięśnia? towar dobry jakościowo napewno powiem że masa mi nieprzeszkadza poprostu chciałbym troszkę mięśni złapać Zmieniony przez - sruba1982 w dniu 2010-02-16 18:15:47
[...] + 40gr glukozy A co do sojavita to nieiwem ile tego mash brac To zalezy glownie od twojej diety ale skoro mash tylko to to jedz napewno przed snem i po treningu tzn po treningu kretka+glokoza a po 30 minutach sojavit NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
ja tam tez masz 17 lat.... i mam podobna budowe jak on... i brałem krete mega caps 1250 i przytyłem 4 kg... :P:P:P i nie miałem zadnej diety tylko powiedział mi taki typek zeby jesc wszystko co sie da i jadłem wszystko i jem do tej pory.. i widac efekty na siłke chodze od pazdziernika do dzis..
[...] nic znaleźć. Czy to jest w postaci kremu, tabletek czy jeszcze cos innego? Ile kosztuje i gdzie mozna dostac? Rzeczywiście jest dobre? Ja nie mam trądziku zbytniego, takie tam małe krostki gdzieniegdzie ale przydałoby sie nawet to usunąć. Dermatolog odpada bo przepisał mi leki za prawie 100 zł i g.ówno pomogły a nawet zaszkodziły. Cały czerwony [...]
Meriadoc : a kto mowil ze ja cwicze a6w ;d abs2 robie :) U mnie to wyglada tak : sylwetka po 5tyg mi sie podoba, fatu malutko, kaloryfer jakos tam widac :) No i tu problem: masowac cale wakacje z głową ? A moze zredukowac sie lekko na wakacje(dla estetyki) i potem masa caly rok ? Co radzicie ?
